Терминология каратэ
Общие понятия
Канчо - мастер, наставник всей организации (Масутацу Ояма)
Сосай - шеф, директор всей организации (Масутацу Ояма)
Шихан - мастер (с 5-го дана)
Сэнсэй - учитель, наставник (3-й и 4-й даны, в исключительных случаях 1- й и 2-й даны)
Сэмпай - старший
Кохай - младший
Додзё - зал для занятий
Кихон - тренировка без партнера
Рэнраку - комбинации
Ката - форма, комплекс
Кумитэ - спарринг
Самбон кумитэ - условный учебный спарринг на 3 шага
Якусоку иппон кумитэ - условный учебный спарринг на 1 шаг
Дзию кумитэ - свободный спарринг
Тамэшивари - разбивание твердых предметов различными частями тела
Ибуки - силовое дыхание
Ногарэ - мягкое дыхание
Ос - традиционная форма приветствия, выражения понимания, согласия и готовности
Счёт:
1 - ичи, 2 - ни, 3 - сан, 4 - си(йон), 5 - го, 6 - року, 7 - сичи, 8 - хачи, 9 - кю, 10 - дзю
Команды
Сейдза - опуститься на колени
Мокусо - закрыть глаза
Мокусо ямэ - открыть глаза
Рей - поклон
Сэнсэй (сэмпай) ни рэй - поклон учителю (старшему)
Отагай ни рэй - поклон всем
Йой - приготовиться
Хадзимэ - начать
Ямэ - закончить
Маваттэ - повернуться
Хантай - сменить стойку (левую на правую, или наоборот)
Наорэ - вернуться в исходное положение
Ясумэ - расслабиться
Стойки
Хэйсоку-дати - ступни вместе
Мусуби-дати - пятки вместе, носки развернуты
Хэйко-дати - ступни параллельно, примерно на ширине плеч
Фудо-дати - пятки на ширине плеч, носки развернуты
Ути хатидзи-дати - стойка "голубя" (пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь)
Сантин-дати - стойка "крепости", или "песочные часы"
Кокуцу-дати - задняя стойка
Какэ-дати - "скрученная" стойка с заступом ноги сзади, колено одной ноги под коленом другой
Дзэнкуцу-дати - передняя стойка
Киба-дати - стойка всадника
Шико-дати - стойка "борца сумо"
Цуруаши-дати - стойка "цапли"
Нэкоаши-дати - стойка "кота"
Мороаши-дати - ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперед
Кумитэ-дати - стандартная боевая стойка
Уровни, взаимное положение, стороны, направления
Дзёдан - верхний (голова, шея)
Тюдан - средний (корпус)
Гэдан - нижний (ниже пояса)
Ой - одноименное полдэе
Гяку - разноименное (противоположное)
Хидари - левая
Миги - правая
Аго - вверх
Маэ - вперед
Ёко - в сторону
Уширо - назад
Маваси - круговое
Сото - внутрь
Ути - изнутри
Ороши - вниз
Ударные части тела
Руки:
Сэйкэн - кулак (передняя часть)
Уракэн - перевернутый кулак (тыльная часть)
Тэтцуи - "рука-молот"
Сюто - "рука-нож", внешнее ребро ладони
Хайто - внутреннее ребро ладони
Сётэй - "пятка" ладони
Кокэн - запястье
Ёхон нукитэ - "рука-копье"
Нихон нукитэ - рука с выпрямленными пальцами, образующими "вилку"
Хиракэн - кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта
Хайсю - тыльная сторона ладони
Хидзи - локоть
Hоги:
Тюсоку - подушечка пальцев стопы
Сокуто - внешнее ребро стопы
Тэйсоку - внутренняя сторона стопы
Хайсоку - верхняя часть стопы
Аси - подошва
Какато - пятка
Сунэ - голень
Хидза - колено
Удары руками
Прямые:
Сэйкэн-цуки - удар кулаком (на всех уровнях)
Татэ-цуки - удар кулаком, расположенным вертикально
Агэ-цуки - удар крюком снизу вверх
Шита-цуки - удар крюком снизу вперед
Ороси-цуки - удар крюком сверху вниз
Моротэ-цуки - удар двумя руками
Яма-цуки - удар двумя руками на разных уровнях
Дзюн-цуки - удар в сторону
Сётэй-ути - удар "пяткой" ладони (на всех уровнях)
Сэйкэн аго-ути - верхний прямой удар кулаком
Ехон нукитэ - удар "копьем"
Нихон нукитэ - удар "вилкой"
Хиракэн-цуки - удар суставами сжатых наполовину пальцев
Тохо-цуки -удар "рукой-крюк"
Секущие:
Тэтцуи коми ками-ути - удар "молотом" сбоку снаружи
Тэтцуи ороси ганмэн-ути - удар "молотом" сверху
Тэтцуи хизо-ути - удар "молотом" сбоку снаружи
Тэтцуи ёко-ути - удар "молотом" наотмашь в сторону (на всех уровнях)
Уракэн сёмэн ганмэн-ути - удар перевернутым кулаком вперед
Уракэн саю ганмэн-ути - удар перевернутым кулаком в сторону сверху
Уракэн хизо-ути - удар перевернутым кулаком в сторону сбоку
Уракэн ганмэн ороси-ути - удар перевернутым кулаком сверху
Сюто сакоцу-ути - удар ребром ладони сверху
Сюто сакоцу-утикоми - прямой (режущий) удар ребром ладони
Сюто ганмэн-ути - удар ребром ладони сбоку
Сюто хизо-ути - удар ребром ладони сбоку снаружи
Сюто ёко ганмен-ути - удар ребром ладони наотмашь в сторону
Сюто дзёдан ути-ути - удар ребром ладони наотмашь вперед
Сэйкэн маваси-ути - удар крюком сбоку
Уракэн маваси-ути - круговой удар перевернутым кулаком
Хиракэн маваси-ути - круговой удар ладонью
Накаюби иппонкэн - закругленный удар кулаком со сжатым наполовину средним пальцем
Ояюби иппонкэн - закругленный удар кулаком с полусогнутым большим пальцем
Хайто (маваси)-ути - круговой удар внутренним ребром ладони
Моротэ хайто-ути - двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней
Гэдан хайто-ути - круговой удар внутренним ребром ладони вперед
Хайсю-ути - удар тыльной стороной ладони
Кокэн-ути - удар запястьем
Маэ хидзи атэ (дзёдан, тюдан) - вперед сбоку
Агэ хидзи атэ (дзёдан) или хидзи аго-ути - вперед снизу в подбородок
Агэ хидзи атэ (тюдан) - вперед снизу в корпус
Ороси хидзи атэ - сверху вниз
Ёко хидзи атэ - в сторону
Усиро хидзи атэ - назад
Удары ногами
Хидза-гэри - удар коленом
Кин-гэри - удар подъемом стопы в пах
Маэ-гэри тюдан или дзёдан (тюсоку, какато) - прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой)
Маэ какато-гэри - удар пяткой вперед сверху вниз
Маэ тюсоку кэагэ - маховый удар вперед и вверх
Тэйсоку маваси сото кэагэ - маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь
Хайсоку маваси-ути кэагэ - маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри
Сокуто ёко кэагэ - маховый удар в сторону внешним ребром стопы
Кансэцу-гэри - удар ребром стопы в коленный сустав
Ёко-гэри тюдан или дзёдан - удар ребром стопы в сторону
Гэдан маваси-гэри - низкий круговой удар голенью в бедро
Маваси-гэри тюдан или дзёдан (хайсоку, тюсоку) - круговой удар
Усиро-гэри (тюдан, дзёдан) - удар пяткой назад
Агэ какато усиро-гэри - удар пяткой назад от колена снизу
Дзёдан ути хайсоку-гэри - диагональный удар подъемом стопы изнутри (верхний уровень)
Ороси сото какато-гэри - удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги снаружи вверх
Блоки руками
Дзедан (аге) уке - верхний блок
Сото уке - блок снаружи вовнутрь
Учи уке - блок изнутри наружу
Гедан бараи - нижний блок
Джуджи уке - блок скрещенными руками
Каге уке - блок предплечьем
Маваши уке - круговой блок
Моротэ уке - двойной блок
Осае уке - блок сверху давлением
Тейшо (ногаши) уке - блок ладонью
Шуто уке - блок ребром ладони
Блоки ногами
Сунэ-укэ - блок голенью
Хидза-укэ - блок коленом
|
